Akibat Insomnia

hallooo guysss.... aku post lagi nihh sekarang, klo sebeumnya aku nge post tentang penyebab insomnia nah sekarang aku mau nge post akibatnya.
Insomnia juga mempunyai dampak buruk lohh... Mau tau apa aja? Langsung aja yuu

• Mengganggu Belajar

Karna kurangnya jam tidur membuat pelajar yang insom selalu mengantuk didalam kelas hingga akhirnya tertidur,dan itu sangat mengganggu belajar kita.

•  Menurunnya Prestasi

Masih bersangkut paut dengan mengganggu belajar, karna pelajar mengantuk didalam kelas hingga tertidur di dalam kelas pada saat jam pelajaran membuat anak tertinggal materi pelajaran, tertinggalnya materi pelajaran ini lah yang membuat turunnya prestasi anak.

• Menurunnya Konsentrasi

Masih Tersambung dengan akibat sebelumnya, karena kurangnya waktu tidur membuat anak manjadi tidak konsentrasi dalam memperhatikan penjelasan yang sedang dijelaskan oleh guru.

• Menyebabkan Kematian

Karna efektifnya tidur itu 8 jam dalam satu hari, dan yang insom selalu tidur kurang dari 8 jam. Kurangnya tidur dapat meningkatkan dua kali lipat resiko kematian yang disebabkan oleh penyakit kardiovaskular.

•  Mempengaruhi Kesehatan pada Kulit Wajah

Kurang tidur dapat menyebabkan tumbuhnya jerawat pada wajah.

Itu akibat insomnia yang saya ketahui, mohon maaf apabila ada kesalahan. Selamat membaca.